首页 Asmr资讯正文

那些音乐有助眠?

Asmrr Asmr资讯 2021-01-25 08:00:35 1042 0

当然是舒缓、轻柔的催眠曲、轻音乐或民乐,不能选粗犷激烈的摇滚乐。国外有一些久负盛名的催眠名作如《催眠曲》、《妈妈》、《宝贝》等,这些曲目都是为了催眠而作,其改善睡眠的作用已经多年的实践所证明。国内的一些曲目(如《平沙落雁》)对睡眠也有帮助。失眠者可根据自身情况选择。临睡前,来一段柔和、舒缓的音乐对尽快入睡有一定的效果。听到轻松的音乐,就像一个夏夜乘凉的孩子坐在老槐树下静听老祖母讲述美丽的神话故事那样,或者像躺在温暖阳光下的海滩上,心旷神怡,暂时忘记烦恼,心情放松,从而安然入睡。

猜你喜欢:

虎牙小太阳Asmr福利视频9部 958MB

ASMR LUNA 小女巫露娜双人洗头助眠哄睡

Asmr Ppomo 突然靠近你的耳边说话,太舒服了

同人 有两位可爱女仆陪伴的美好时光 日语音声

大艺术嘉carrie直播哄睡录制视频在线观看和下载

有助那些音乐

发表评论

评论列表(0人评论 , 1042人围观)
☹还没有评论,来说两句吧...